In Sekunden festhalten
Ein Gefühl wählen, den Auslöser dazuschreiben, falls du ihn kennst. Eine Stimmung ohne Erklärung ist trotzdem ein echter Eintrag.
Stimmungstracker · Tagebuch · 16 Sprachen
Das Tagebuch, das sich an dich erinnert.
Ein Gefühl festhalten dauert fünf Sekunden. Den Rest erzählst du, wenn dir danach ist. Tochi behält die Menschen, die Muster und die Situationen im Blick, die du gerade wirklich durchlebst — und schreibt dein Jahr in zwölf illustrierte Kapitel, die du wieder lesen willst.
Kostenlos starten. Keine Streaks, keine Punkte, keine Schuldgefühle per Push um sechs Uhr morgens.
Tochi kennenlernen
Kleiner Igel. Erstaunlich guter Zuhörer.
Tochi ist der, mit dem du redest. Fragt eins nach dem anderen, erinnert sich an das, was du letzten Monat gesagt hast, und hat dir noch nie ein Dankbarkeitstagebuch empfohlen.
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Redet mit dir, nicht auf dich ein
Ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht, mit Mimik, die auf deine Worte reagiert — kein Chatverlauf mit einem Maskottchen am Rand.
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Fragt und hört dann tatsächlich zu
Eine Frage nach der anderen, immer ausgehend von dem, was du geschrieben hast. Nichts über dein inneres Kind, solange du nicht selbst damit anfängst.
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Bringt deine Leute nicht durcheinander
Bea aus dem Büro und Bea, deine Schwester, bleiben zwei verschiedene Menschen. Korrigierst du Tochi einmal, bleibt es korrigiert — dein Wort zählt mehr als jede Vermutung.
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Weiß genau, wo Schluss ist
Bei medizinischen, rechtlichen oder finanziellen Fragen erfindet Tochi nichts. Er bleibt dabei, wie die Sache bei dir ankommt — und verweist dich auf echte Hilfe, wenn es darauf ankommt.
Tochi hilft dir, etwas zu bemerken. Er behauptet nie zu wissen, wie du dich fühlst.
Gefühlsorbs
Fünf Sekunden sind ein vollständiger Eintrag
Wähl die Farbe, die zu heute passt. Das war der Eintrag. Worte kommen später dazu, wenn du welche hast — Tochi nimmt den Faden von dort auf.
Worte, wenn sie kommen
Schreib frei, oder lass Tochi fragen. Geführtes Schreiben macht aus "keine Ahnung, irgendwie daneben" etwas, das du in einem Jahr noch lesen kannst.
Das Muster taucht auf
Wochen voller Orbs werden zu etwas, das man sehen kann — welche Abschnitte schwer waren und was immer wieder direkt daneben stand.
Lebenskapitel
Zwölf Kapitel. In einem davon steckst du gerade mittendrin.
Ordne einen Eintrag dem Kapitel zu, in das er gehört, und Tochi schreibt ihn zu einer illustrierten Seite — in deiner Stimme, aus deinen Worten, mit den Momenten, die du tatsächlich aufgeschrieben hast. Über Monate wird aus einem Kapitel ein Buch über dich.
Kapitel 1 von 12
Kleine Anfänge
Für das, was gerade erst angefangen hat und noch in beide Richtungen kippen kann. Neuer Job, neue Gewohnheit, neuer Mensch. Hier muss noch nichts funktionieren.
hoffnungsvollzögerndzart
Jedes Kapitel hat eigene Bilder, eigenes Wetter und eine eigene Art zu schreiben. Wähl eins und schau hinein.
Über den Eintrag hinaus
Drei Dinge, die deine Notizen-App nie tun wird
Tochi legt den Tag nicht einfach ab. Er behält im Blick, was noch läuft, was er über deine Welt verstanden hat und worauf das alles hinausläuft.
Episoden
Die Sache, die seit sechs Wochen läuft
Manche Situationen sind kein einzelner Tag. Eine angespannte Phase auf der Arbeit, eine Freundschaft, die sich leise verändert, eine Gesundheitssorge, die sich nicht auflöst. Tochi verfolgt sie als Episoden und schreibt sie fort, wenn sie sich bewegen.
- Beginnt mit etwas, das du tatsächlich geschrieben hast, nicht mit einer Vorlage
- Schreibt den Bogen neu, wenn sich die Lage ändert, statt weitere Notizen anzuhängen
- Zeigt die Belege — welcher deiner Einträge zu welcher Lesart geführt hat
- Schließt, wenn es wirklich vorbei ist, und bleibt danach lesbar
Ich & Tochi
Er lernt deine Welt. Den Radiergummi hältst du.
Die Menschen, Orte, Arbeiten und Sorgen, die immer wiederkommen, werden zu einer Karte, die Tochi sehen kann — und in die du jederzeit hineingreifen kannst.
- Alles, woran Tochi sich erinnert, lässt sich von Hand ändern
- Korrigiere einen Namen oder eine Beziehung einmal — die Korrektur schlägt jede Vermutung
- Sag Tochi, er soll etwas vergessen, und er verwendet es nicht mehr
- Was dünn belegt ist, bleibt ungesagt, statt als Tatsache dazustehen
Zum Behalten
Ein Jahr, das du in der Hand hältst
Kapitel müssen nicht hinter einem Login gefangen bleiben. Exportiere eines als illustriertes PDF — die Bilder, die Seiten, deine Worte — und druck es, behalte es oder gib es jemandem.
- Ein Kapitel als gesetztes, illustriertes PDF exportieren
- Dein Text bleibt genau so, wie du ihn geschrieben hast
- Die Bilder des Kapitels wandern mit den Seiten mit
- Deins zum Drucken, Archivieren oder Verschenken
Alles andere
Gebaut für die Tage ohne Worte
Die kleinen Dinge, die entscheiden, ob so eine App die zweite Woche übersteht.
Geführtes Schreiben
Die leere Seite zu leer? Tochi fragt, du antwortest — und es liest sich hinterher wie ein Text und nicht wie ein Interviewprotokoll.
Schneller und ausführlicher Eintrag
Fünf Sekunden in einer schlechten Nacht, zwanzig Minuten an einem Sonntagnachmittag. Beides zählt.
Auswertungen, die ehrlich bleiben
Verläufe über Wochen und Monate, ohne Wellness-Score, der so tut, als benote er deine Persönlichkeit.
Sanfte Erinnerungen
Ein Anstoß, zu einer Zeit, die du wählst. Verpasst du ihn, brennt absolut nichts ab.
Themen und Jahreszeiten
Die ganze Welt wechselt die Farbe — Kapitel, Stimmungspaletten und Tochis eigene kleine Szenen.
Homescreen-Widgets
Eine Stimmung festhalten, ohne dich vorher durch drei Bildschirme zu entsperren.
16 Sprachen
Darunter Deutsch, Französisch, Spanisch, Portugiesisch, Japanisch, Koreanisch und traditionelles Chinesisch — für jede Sprache geschrieben, nicht durch einen Übersetzer gejagt.
Code-Sperre
Dein Tagebuch, hinter einem eigenen Sperrbildschirm.
Ein Igel, der seine Grenzen kennt
Bei medizinischen, rechtlichen oder finanziellen Fragen verweist Tochi weiter — freundlich, und an eine echte Hotline, wenn es nötig ist.
Klare Antworten
Was mit dem passiert, was du schreibst
Gleich tippst du die privatesten Dinge auf deinem Handy in diese App. Deshalb hier vorher die schlichte Fassung.
Deine Worte gehen zum Verstehen an eine KI
Damit Tochi ein Gespräch führen, einer Episode folgen oder eine Kapitelseite schreiben kann, wird der Text deines Eintrags zur Verarbeitung an OpenAI gesendet. OpenAI trainiert seine Modelle nicht mit Daten, die über die API kommen. Wenn das für dich ein Ausschlusskriterium ist, erfährst du es besser auf dieser Seite als später.
Gespeichert unter deinem Konto, gelöscht auf dein Wort
Einträge liegen bei Google Firebase, an dein Konto gebunden. Lösch einen Eintrag, und er ist weg. Lösch dein Konto, und alles geht mit — auch das, was Tochi verstanden hatte.
Keine Werbung in der App
In der App gibt es keine Werbung. Wenn wir anderswo für Tochi werben, spielt dein Tagebuch keine Rolle: Was du schreibst, wird nie an einen Werbedienst gesendet und nie dazu benutzt, dir Werbung auszuspielen.
Alle Details — welcher Dienst beteiligt ist, was er jeweils sieht, wie lange etwas aufbewahrt wird und wie du es löschen lässt — stehen in der Datenschutzerklärung und den AGB. Beide gibt es in allen acht Sprachen dieser Seite.
Bevor du fragst
Häufige Fragen
Ist Tochi kostenlos?
Ja. Tochi herunterladen, Stimmungen festhalten und Tagebucheinträge speichern ist kostenlos und unbegrenzt — die Gewohnheit selbst wird nie gedeckelt. Ein kostenloses Konto enthält außerdem ein Gespräch mit Tochi und zwei ausführliche Einträge pro Woche. Premium hebt diese wöchentlichen Grenzen auf.
Funktioniert Tochi auf Deutsch?
Ja. Die App gibt es in 16 Sprachen, und sie übernimmt beim ersten Start die Sprache deines Geräts. Diese Website, die Datenschutzerklärung und die AGB gibt es auf Deutsch, English, 日本語, 한국어, 繁體中文, Français, Español und Português.
Was sind Lebenskapitel genau?
Zwölf illustrierte Bilderbücher in Tochi. Du ordnest einen Eintrag dem Kapitel zu, in das er gehört, und Tochi schreibt diesen Moment mit deinen eigenen Worten zu einer Seite. Mit jeder Seite wird das Kapitel mehr zu einer fortlaufenden Geschichte dieses Teils deines Lebens — und du kannst alles davon als PDF exportieren.
Muss ich jeden Tag schreiben?
Nein. Es gibt in Tochi keine Streaks, keine Punkte und keine Schuldgefühl-Mechanik. Verschwinde drei Wochen lang, und er macht kommentarlos da weiter, wo du aufgehört hast.
Wird mein Tagebuch zum Training von KI benutzt?
Nein. Deine Einträge gehen an OpenAI, damit Tochi antworten und schreiben kann, und OpenAI verwendet über die API übermittelte Daten nicht zum Training seiner Modelle. Alle Details zur Verarbeitung stehen in der Datenschutzerklärung.
Ersetzt Tochi eine Therapie?
Nein, und er tut auch nicht so. Tochi ist ein Tagebuch mit gutem Gedächtnis, keine Fachperson. Fragst du nach medizinischem Rat, sagt er dir das. Und wenn etwas, das du schreibst, nach echter Not klingt, verweist er dich auf eine richtige Hilfe-Hotline, statt zu improvisieren.
Anfangen
Kapitel eins beginnt meistens mit einem schlechten Dienstag
Halt fest, wie heute wirklich war — fünf Sekunden reichen. Den Rest übernimmt Tochi.
Kostenlos für iOS und Android. 16 Sprachen.