数秒で残す
気分を選んで、きっかけが分かるなら添えるだけ。理由のない気分も、立派な一件の記録です。
気分記録 · 日記 · 16言語
あなたを、覚えている日記。
気分を選ぶのは5秒。続きは、話したくなったときで大丈夫です。トチは人のことも、繰り返すパターンも、いま続いている出来事も覚えていて、あなたの一年を12の挿絵入りの章に書きおろします。
無料ではじめられます。連続記録も、点数も、朝6時の罪悪感通知もありません。
トチについて
小さなハリネズミ。とても聞き上手です。
話し相手はトチです。ひとつずつ尋ねて、先月の話も覚えていて、「感謝日記をつけてみたら」と言ってきたことは一度もありません。
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話しかけるのではなく、話し合う
あなたの言葉に表情で応えます。マスコットを横に貼りつけただけのチャット画面ではありません。
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尋ねて、そのあとちゃんと聞く
質問は一度にひとつだけ。手がかりはあなたが書いたことです。あなたが持ち出していない話題を、トチから持ち出すことはありません。
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人を取り違えない
職場のベアと妹のベアは、別の人のままです。一度訂正すれば、その訂正がトチの推測より常に優先されます。
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立ち止まる場所を知っている
医療・法律・お金の相談に、答えをつくって返すことはしません。それがあなたにどう響いているかの話に戻り、必要なときは実際の相談先を案内します。
トチは、気づく手助けをします。あなたの気持ちを分かったふりはしません。
気持ちオーブ
5秒でも、ちゃんと一件の記録です
今日に合う色を選ぶ。それで記録は完了です。言葉が出てきたら書き足せばよく、そこからはトチが受けとめます。
言葉はあとから足す
自由に書いても、トチに尋ねてもらってもかまいません。ガイド付きの記録は「よく分からないけど、しんどい」を、一年後に読み返せる文章に変えます。
パターンが見えてくる
何週間ぶんかのオーブが、目で見える形になります。どのあたりが重かったのか、その隣には何が並んでいたのか。
物語
12の章。いま、そのうちのひとつが真っ最中。
記録をふさわしい章に入れると、トチがあなたの言葉のまま、挿絵つきのページに書きおろします。ページが積み重なるほど、その章はあなたについての一冊の本になっていきます。
第1章 / 全12章
小さなはじまり
はじまったばかりで、どちらに転ぶかまだ分からないこと。新しい仕事、新しい習慣、新しい人。ここでは、まだ何もうまくいっていなくて大丈夫です。
希望おそるおそるやわらかい
章ごとに、絵も、流れる空気も、書き方も違います。ひとつ選んで中をのぞいてみてください。
記録のその先
メモアプリには、たぶん一生できないこと
トチはその日を保管するだけではありません。いま進行中のこと、あなたの世界について理解したこと、そしてそれらが全体として何になるのかを追いかけます。
エピソード
もう6週間つづいている、あの件
一日で終わらない出来事があります。職場の張りつめた時期、静かに変わっていく友人関係、片づかない体の不安。トチはそれをエピソードとして追いかけ、動いたら更新します。
- テンプレートではなく、あなたが実際に書いたことから立ちあがります
- 状況が変われば、書き足すのではなく筋そのものを書きなおします
- 根拠を示します。どの記録がどの読み取りにつながったのかが見えます
- 本当に終わったときに閉じ、そのあとも読み返せます
わたしとトチ
トチは学ぶ。消しゴムはあなたが持つ。
繰り返し出てくる人、場所、仕事、心配ごとが、トチに見える地図になります。そしてその地図には、いつでもあなたの手が入ります。
- トチが覚えていることは、すべて手で直せます
- 名前や関係を一度訂正すれば、その訂正が推測より常に優先されます
- 忘れてほしいと伝えれば、トチはそれを使うのをやめます
- 裏づけの薄いことは、事実として語らず、語らないままにします
かたちに残す
手に持てる一年
章はログインの向こう側に閉じこめておくものではありません。挿絵つきのPDFとして書き出せます。絵も、ページも、あなたの言葉もそのまま。印刷しても、しまっておいても、誰かに渡してもかまいません。
- 章を、体裁の整った挿絵つきPDFとして書き出せます
- あなたの文章は、書いたそのままの形で残ります
- その章の絵も一緒についていきます
- 印刷も、保存も、贈ることも自由です
そのほかのこと
言葉が出てこない日のために
この種のアプリが2週目を越えられるかどうかを決める、小さなところ。
ガイド付きの記録
白紙が白すぎるときは、トチが尋ねて、あなたが答えます。読み返すと、聞き取り記録ではなくちゃんとした文章になっています。
クイック記録とじっくり記録
つらい夜には5秒、日曜の午後には20分。どちらも同じように「来た」ということです。
正直な分析
数週間・数か月の流れが見えます。あなたの人柄を採点するような「ウェルネススコア」はありません。
やさしいリマインダー
あなたが決めた時刻に、ひとつだけ。見逃しても、何も燃えあがりません。
テーマと季節
世界ごと色が変わります。章も、気分の色合いも、トチの小さな場面も。
ホーム画面ウィジェット
三画面ぶんロックを解除しなくても、気分を残せます。
16の言語
日本語、韓国語、繁体字中国語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語を含みます。翻訳機にかけたのではなく、その言語のために書いています。
パスコードロック
日記には、日記だけのロック画面を。
限界をわきまえたハリネズミ
医療・法律・お金の助言を求められたら、トチはやさしく道を譲ります。必要なときは実際の相談窓口へ案内します。
はっきり書きます
あなたが書いたものは、実際どうなるのか
スマートフォンのなかで最もプライベートなことを、これから書こうとしています。だからその前に、飾らない説明を置いておきます。
あなたの言葉は、理解のためにAIに送られます
会話、エピソードの追跡、章のページを書くために、記録の本文はOpenAIに送られて処理されます。OpenAIはAPI経由で送られたデータをモデルの学習に使いません。それが受け入れられないなら、あとからではなく、このページで知っておいてください。
あなたのアカウントに保存され、あなたの言葉で消えます
記録はGoogle Firebase上の、あなたのアカウントに紐づいて保存されます。記録を削除すればなくなります。アカウントを削除すれば、トチが理解していたことも含めて、まとめて消えます。
アプリに広告はありません
トチのアプリには広告がありません。アプリの外でトチを宣伝するときも、日記はいっさい使いません。書いたものが広告サービスに送られることも、広告のターゲティングに使われることもありません。
どのサービスが関わり、それぞれが何を見て、どれだけ保管され、どう削除させられるのか。詳細はプライバシーポリシーと利用規約にあります。どちらもこのサイトの8言語すべてで読めます。
その前に
よくある質問
無料で使えますか？
はい。ダウンロード、気分の記録、日記の保存は無料で、回数の制限もありません。習慣そのものに料金はかかりません。無料アカウントには、毎週1回のトチとの会話と2回のじっくり記録も含まれます。プレミアムはこの週ごとの上限をなくします。
日本語で使えますか？
はい。アプリは16言語に対応し、初回起動時に端末の言語を読み取ります。このサイト、プライバシーポリシー、利用規約は、日本語・English・한국어・繁體中文・Deutsch・Français・Español・Portuguêsで用意しています。
「物語」とは何ですか？
アプリのなかにある、12冊の挿絵つきの本です。記録をふさわしい章に入れると、トチがあなた自身の言葉を使ってその瞬間をページに書きおろします。ページが増えるにつれて、その章は人生のその部分についての続きものになります。どの章もPDFとして書き出せます。
毎日書かないといけませんか？
いいえ。連続記録も、点数も、罪悪感をあおる仕組みもトチにはありません。三週間いなくなっても、何も言わずに続きから受けとめます。
日記はAIの学習に使われますか？
いいえ。トチが応答し、文章を書くために記録はOpenAIに送られますが、OpenAIはAPI経由で送られたデータをモデルの学習には使いません。処理の詳細はプライバシーポリシーに記載しています。
カウンセリングの代わりになりますか？
なりません。そのふりもしません。トチは記憶力のいい日記であって、専門家ではありません。医療的な助言を求められればそう伝えますし、書かれた内容から本当に危ない様子が読み取れたときは、作り話をせずに実際の相談窓口を案内します。
はじめる
第一章は、たいてい「ひどい火曜日」からはじまります
今日が実際どうだったかを残してみてください。5秒で十分です。そこから先はトチが受けとめます。
iOS・Androidで無料。16言語対応。